{"id":4686,"date":"2020-01-07T18:57:00","date_gmt":"2020-01-07T18:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sundalsryr.se\/?p=4686"},"modified":"2020-01-10T09:11:59","modified_gmt":"2020-01-10T09:11:59","slug":"nystart-kickstart-eller-rivstart-nej-mjukstart","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sundalsryr.se\/?p=4686","title":{"rendered":"Nystart, kickstart eller rivstart, nej mjukstart"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sundalsryr.se\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Gr\u00f8nnsaker.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4687\" src=\"http:\/\/sundalsryr.se\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Gr\u00f8nnsaker.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/sundalsryr.se\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Gr\u00f8nnsaker.jpg 620w, http:\/\/sundalsryr.se\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Gr\u00f8nnsaker-300x145.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p>S\u00e5 skriver vi d\u00e5 \u00e5r 2020 och ett nytt \u00e5rtionde har b\u00f6rjat. M\u00e5nga \u00e4r vi som t\u00e4nker oss en nystart d\u00e4r allt ska bli b\u00e4ttre \u00e4n det var p\u00e5 2010-talet. Vi ger l\u00f6ften om att sopsortera mera, \u00e4ta nyttigare, motionera oftare, ta vara p\u00e5 dagen, sluta r\u00f6ka, g\u00e5 ner i vikt, \u00e4ta mer broccoli eller cykla V\u00e4ttern rundan. Vi startar det nya \u00e5ret med l\u00f6ften om att n\u00e4sta \u00e5r ska bli b\u00e4ttre \u00e4n det f\u00f6rra och det \u00e4r s\u00e5klart en god sak. Men eftersom de flesta av oss f\u00e5r g\u00f6ra samma sak n\u00e4sta \u00e5r igen, verkar det inte vara n\u00e5gon bra strategi med denna rivstart av det nya \u00e5ret.<\/p>\n<p>Kanske \u00e4r det ist\u00e4llet en mjukstart som \u00e4r grejen. En liten f\u00f6r\u00e4ndring i taget. 10 minuter ist\u00e4llet f\u00f6r en timma. En promenad ist\u00e4llet f\u00f6r marathon, en liten peng till v\u00e4lg\u00f6renhet eller ers\u00e4tta EN kanelbulle i veckan mot en frukt. Sm\u00e5, sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar ist\u00e4llet f\u00f6r en stor radikal. En klapp p\u00e5 axeln till oss sj\u00e4lva n\u00e4r vi gjort n\u00e5got litet, ist\u00e4llet f\u00f6r besvikelse att vi inte gjort mer. L\u00e4gga ribban lite l\u00e4gre och k\u00e4nna att vi faktiskt klarat av att n\u00e5 den.<\/p>\n<p>Vad du \u00e4n har f\u00f6r strategi inf\u00f6r det nya \u00e5ret \u00f6nskar byalaget dig ett riktigt Gott Nytt \u00e5r och hoppas att just du vill komma och vara med p\u00e5 n\u00e5gon av de aktiviteter som ordnas i bygden. F\u00f6rst p\u00e5 v\u00e5rens schema st\u00e5r torsdagslunch den 30 januari. Och h\u00e5ll uppsikt \u00f6ver brevl\u00e5dan, snart kommer v\u00e5rens byablad till dig.<\/p>\n<p>\/Susanne Borss\u00e9n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e5 skriver vi d\u00e5 \u00e5r 2020 och ett nytt \u00e5rtionde har b\u00f6rjat. M\u00e5nga \u00e4r vi som t\u00e4nker oss en nystart d\u00e4r allt ska bli b\u00e4ttre \u00e4n det var p\u00e5 2010-talet. Vi ger l\u00f6ften om att sopsortera mera, \u00e4ta nyttigare, motionera oftare, ta vara p\u00e5 dagen, sluta r\u00f6ka, g\u00e5 ner i vikt, \u00e4ta mer broccoli eller&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuellt"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4686"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4686"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4690,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4686\/revisions\/4690"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundalsryr.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}