Yoga

Av , augusti 10, 2020 10:02 f m

YOGA-PROVA-PÅ MED SJÖUTSIKT 🙂
Välkomna att boka en plats!

Ni kommer att få prova på ett mjukgörande, avslappnande och frigörande yogapass med en avslutande meditation till ljudet av naturen.
Passet kommer utgå från Sensingyoga, Yinyoga och Restorative Yoga.
Alla dessa yogaformer bygger på att hjälpa kroppen att slappna av, återhämta sig, släppa spänningar samt bygga upp kroppen genom mindre rörelse och mera vila i positionerna.
Sensingyogan vill ge oss mjukgörande rörelser utifrån era egna kroppar och behov av rörelse.
Yinyogan vill återfukta vår bindväv, vårt största organ i kroppen. En mjuk bindväv motverkar stelhet och smärta. Restorative Yoga går på djupet i avslappning och återhämtar både sinne och kropp. Alla kan genomföra denna yoga utifrån sina egna förutsättningar.

Onsdagen 19/8 18.00-19.15

Lördag 29/8 10.00-11.15

Plats : Bollungens badplats
Kostnad: 50 kr/tillfälle
Instruktör: Jenny Wallentin, Hjärta till Hjärta-Yoga
Vid regn inställt

Anmälan sker till Thomas Darberg, 0734-244493. Sista anmälningsdag är dagen innan yogatillfället. Betalning sker i samband med anmälan. Swish: 123 0988 303 eller bankgiro 5665-7125, märk med yoga+namn

 

 

Lämna ett svar

Panorama Theme by Themocracy